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供给份量:
4 份
准备时间:
5 分钟
烹调时间:
20 分钟
餐食类型:
配菜
沙拉和沙拉调料
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: Petisilie

Kartoffelsalat

Sommerlich frisch Salat.

材料

做法

  1. Kartoffeln kochen, erkalten lassen, je nach Größe halbieren oder vierteln und in Scheiben schneiden. Gurke vierteln und in dünne Scheiben schneiden. Radieschen und Frühlingszwiebeln ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Rucola in feine Streifen schneiden.
  2. Aus Mayo, Milch und Gewürzen Salatsoße machen, über die Scheiben geben und vorsichtig mischen. Lecker ist auch ein Schluck "Brühe" aus einem Essiggurkenglas.
115个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Klasse :)
user vote
2018年05月20日 会员:: 0spinne07
Sehr lecker, lediglich die Radieschen sind ungeeignet, wenn man zum Salsatanzen gehen will🤣
user vote
2017年09月1日 会员:: helmutfreiwald
Sehr frisch und lecker. Zum Grillen gut geeignet
user vote
2017年05月25日 会员:: utelucas58

     
 

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低热量的早餐或点心。

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营养总结:

Kartoffelsalat的每一食用份量含有229卡路里
热量分解: 34% 脂肪, 57% 碳水物, 8% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
957 千焦
229 千卡
蛋白质
4.94克
脂肪
8.99克
饱和脂肪
1.632克
多不饱和脂肪
4.604克
单不饱和脂肪
2.056克
胆固醇
4毫克
碳水化合物
33.79克
5.67克
纤维
6克
241毫克
347毫克
11%
RDA*
(229 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (58%)
 
脂肪 (34%)
 
蛋白质 (8%)

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