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Especiales para dieta keto o sin gluten.
材料
做法
- Precalentar el horno a 180ºC. Mezclar todos los ingredientes, puedes agregar opcionalmente nueces a la mezcla.
- Engrasar un molde chico y verter la mezcla. Después meter al horno por 20 min a 180ºC.
- Esperar a que enfrié, desmoldar y cortar.
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营养总结:
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Brownies sin Harina的每一食用份量含有189卡路里
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热量分解： 81% 脂肪, 11% 碳水物, 7% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
791 千焦
189 千卡
蛋白质
3.71克
脂肪
18.13克
饱和脂肪
7.729克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
1.92克
单不饱和脂肪
6.891克
胆固醇
30毫克
碳水化合物
5.78克
糖
0.8克
纤维
3.4克
钠
63毫克
钾
6毫克
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热量分解：
碳水化合物 (12%)
脂肪 (81%)
蛋白质 (7%)
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