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Delicioso helado de chocolate saludable para que lo consumas sin remordimientos.
材料
做法
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
- Mezcla bien y lleva a un bol de refri por 3 horas.
- Bate el helado cada hora para romper los cristales y conseguir un helado más cremoso y cuando acabes listo puedes disfrutar de un dulce y muy rico helado de chocolate.
94个用户收藏这个菜谱。
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 评论
Se puede reemplazar el azúcar por stevia y el plátano por otra fruta?
PS:Soy diabética :/
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Perfecta para poder darse un gusto sin sentir tanto remordimiento gracias!
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一道美味又容易做的麵食。
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营养总结:
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Helado de Chocolate的每一食用份量含有63卡路里
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热量分解： 30% 脂肪, 60% 碳水物, 10% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
265 千焦
63 千卡
蛋白质
1.72克
脂肪
2.43克
饱和脂肪
1.473克
多不饱和脂肪
0.102克
单不饱和脂肪
0.706克
胆固醇
7毫克
碳水化合物
10.84克
糖
6.18克
纤维
1.7克
钠
13毫克
钾
152毫克
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热量分解：
碳水化合物 (60%)
脂肪 (30%)
蛋白质 (10%)
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