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Самая простая и удобная.
材料
做法
- Размешать, залить в формы, засунуть в духовку.
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营养总结:
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Маффины Творожные的每一食用份量含有90卡路里
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热量分解： 24% 脂肪, 29% 碳水物, 47% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
377 千焦
90 千卡
蛋白质
10.61克
脂肪
2.44克
饱和脂肪
0.094克
多不饱和脂肪
0.192克
单不饱和脂肪
0.175克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.57克
糖
0.93克
纤维
0.7克
钠
70毫克
钾
46毫克
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热量分解：
碳水化合物 (29%)
脂肪 (24%)
蛋白质 (47%)
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