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Panqueca funcional de chocolate com baixo teor de carboidratos.
材料
做法
- Misture todos os ingredientes e asse na frigideira no fogo baixo virando o lado após 2 minutos.
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营养总结:
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Panqueca de Chocolate的每一食用份量含有427卡路里
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热量分解： 40% 脂肪, 42% 碳水物, 18% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1787 千焦
427 千卡
蛋白质
21.04克
脂肪
21.38克
饱和脂肪
4.735克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
8.988克
单不饱和脂肪
6.257克
胆固醇
423毫克
碳水化合物
50.7克
糖
0.86克
纤维
13.3克
钠
141毫克
钾
216毫克
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热量分解：
碳水化合物 (42%)
脂肪 (40%)
蛋白质 (18%)
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