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The spices in this pork tenderloin make for irresistible flavors.
材料
做法
- In a large zip-close plastic bag combine syrup and spices.
- Add tenderloins to plastic bag, squeeze out air and seal the bag.
- Let marinate in refrigerator at least two hours but preferably overnight, turning bag occasionally.
- Preheat broiler. Place tenderloins on roasting pan and cover with marinade.
- Broil until pork reaches an internal temperature of 160 °F (70 °C). About 7 minutes per side.
- Yields about 4 oz of meat per serving.
580个用户收藏这个菜谱。
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 评论
temperature should not be over 150..then let it rest..cover with foil ...for 5 minutes....165 ends up tough !!
2017年10月8日 会员：: krschrader
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sorry I am new to this site I found the information I needed.
2016年05月31日 会员：: clap4urdamnself
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Cant wait to try this one out
2014年09月22日 会员：: palufitness
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This was good for me though the family did not care for it,
2014年01月27日 会员：: Randypanz
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The ginger flavor was too strong for my taste. If I made this again I would definitely cut back on the ginger.
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I added 1/2 Cup of pure maple syrup instead of the calorie reduced corn syrup. It was delicious!!!!!
2012年01月24日 会员：: Steele Healthy
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This was great. I normally don't like pork of any sort but this has changed my mind.
2011年10月4日 会员：: lindsayblack13
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营养总结:
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Seasoned Pork Tenderloin的每一食用份量含有197卡路里
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热量分解： 23% 脂肪, 15% 碳水物, 62% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
823 千焦
197 千卡
蛋白质
29.8克
脂肪
4.9克
饱和脂肪
1.692克
多不饱和脂肪
0.547克
单不饱和脂肪
2.19克
胆固醇
92毫克
碳水化合物
7.08克
糖
2.34克
纤维
0.2克
钠
102毫克
钾
526毫克
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热量分解：
碳水化合物 (15%)
脂肪 (23%)
蛋白质 (62%)
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