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Caldo verde low carb.
材料
做法
- Fritar o bacon e a calabresa. Adicionar cebola e alho após um tempo.
- Cozinhar a couve-flor (usei somente água e sal rosa), e batê-la no liquidificador até ficar pastosa.
- Adicionar o caldo de couve-flor ao bacon e calabresa, deixar ferver.
- Cortar a couve em tiras (não cortei muito finas), e adicionar ao caldo. Aguardar 3 minutos e desligar a panela.
304个用户收藏这个菜谱。
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 评论
Absolutamente ninguém consegue dizer que não é feito com batata. Adorei...
2017年04月11日 会员：: Cris_mor
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O caldo verde é delicioso.fiz para o almoço,fiquei satisfeita,bem alimentada.Preparo rápido!
2016年07月19日 会员：: LARA SIMONE
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营养总结:
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Caldo Verde的每一食用份量含有133卡路里
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热量分解： 53% 脂肪, 23% 碳水物, 24% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
555 千焦
133 千卡
蛋白质
8.36克
脂肪
8.24克
饱和脂肪
0.907克
多不饱和脂肪
0.543克
单不饱和脂肪
1.148克
胆固醇
14毫克
碳水化合物
7.87克
糖
2.24克
纤维
3.9克
钠
668毫克
钾
203毫克
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热量分解：
碳水化合物 (23%)
脂肪 (53%)
蛋白质 (24%)
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