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Nudeln mit Hackfleisch.
材料
做法
- Hackfleisch im Topf mit etwas Öl anbraten, gewürfelte Zwiebel dazu geben und glasig dünsten. Tomatenmark dazu geben und etwas mitbraten. Nudeln und Fleischbrühe hinzu und bei geschlossenem Deckel 20 Minuten auf kleiner Flamme garen. Ab und zu umrühren.
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 评论
gut..... dann eben ohne Salz, Pfeffer und Knoblauch. Statt Fleischbrühe (1 Liter macht das ganze so suppig....) hätte ich vielleicht noch passierte Tomaten und in Würfeln geschnittene Paprika dazugegeben. Auch gehören die Nudeln separat gekocht.
2016年09月24日 会员：: mannvomrhein
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营养总结:
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Nudeltopf的每一食用份量含有534卡路里
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热量分解： 32% 脂肪, 47% 碳水物, 21% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
2233 千焦
534 千卡
蛋白质
27.36克
脂肪
19.07克
饱和脂肪
7.994克
反链脂肪
0.05克
多不饱和脂肪
1.129克
单不饱和脂肪
1.051克
胆固醇
70毫克
碳水化合物
62.92克
糖
3.24克
纤维
3.2克
钠
24毫克
钾
284毫克
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热量分解：
碳水化合物 (47%)
脂肪 (32%)
蛋白质 (21%)
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