Low Carb Mikrowelle Kuchen
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Low Carb Mikrowelle Kuchen
Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.
材料
做法
- Alle Zutaten in einer Tasse gut verrühren.
- Tasse für 3 Minuten bei mindestens 600 Watt in die Mikrowelle geben.
- Genießen Noch warm. Wer mag, kann auch noch einen guten Teelöffel echten Kakao in den Teig geben. Dann sollte man aber auch etwas mehr Süßstoff nehmen.
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营养总结:
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Low Carb Mikrowelle Kuchen的每一食用份量含有113卡路里
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热量分解： 33% 脂肪, 14% 碳水物, 53% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
473 千焦
113 千卡
蛋白质
14.23克
脂肪
3.99克
饱和脂肪
2.092克
多不饱和脂肪
0.43克
单不饱和脂肪
1.184克
胆固醇
1毫克
碳水化合物
3.84克
糖
2.45克
纤维
0.4克
钠
73毫克
钾
49毫克
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热量分解：
碳水化合物 (14%)
脂肪 (33%)
蛋白质 (53%)
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