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Легкие сырники с изюмом.
材料
做法
- Смешать творог с яйцом до более или менее однородной смеси.
- Добавить муки.
- Промытый изюм закинуть в тесто и перемешать.
- Скатать шарики из теста и слегка придавить.
- Можно либо жарить либо запекать в духовке.
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 评论
вкусно, но у меня только 7 порций получилось..
2018年02月15日 会员：: Л_е_н_а_FS
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营养总结:
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Сырники Диетические的每一食用份量含有37卡路里
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热量分解： 12% 脂肪, 45% 碳水物, 42% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
156 千焦
37 千卡
蛋白质
3.75克
脂肪
0.49克
饱和脂肪
0.091克
多不饱和脂肪
0.04克
单不饱和脂肪
0.112克
胆固醇
12毫克
碳水化合物
4.03克
糖
0.02克
纤维
0克
钠
4毫克
钾
4毫克
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热量分解：
碳水化合物 (46%)
脂肪 (12%)
蛋白质 (42%)
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