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会员：: P10  Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
材料
做法
- Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último
- Coloque em uma assadeira de cerâmica, levando ao microondas por 5 minutos.
- Pronto.
415个用户收藏这个菜谱。
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 评论
Ótima. Muito rápido!!!
2020年09月27日 会员：: Selmmoca47
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营养总结:
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Bolo de Especiarias的每一食用份量含有104卡路里
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热量分解： 74% 脂肪, 11% 碳水物, 15% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
436 千焦
104 千卡
蛋白质
3.87克
脂肪
8.82克
饱和脂肪
4.47克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.251克
单不饱和脂肪
0.737克
胆固醇
62毫克
碳水化合物
2.96克
糖
0.15克
纤维
0.9克
钠
55毫克
钾
39毫克
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热量分解：
碳水化合物 (11%)
脂肪 (74%)
蛋白质 (15%)
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