评级:
FatSecret会员平均评级
|
Проще рецепта.
材料
做法
- Молоко и воду налить в кастрюлю, довести до кипения. Плиту переключить на маленький огонь.
- Всыпать соль, перемешать. Затем тонкой струйкой тихонько всыпать манку, постоянно помешивая вилкой, чтобы не образовывались комочки.
- Через 3 минуты добавить мед, перемешать. Варить еще 3-4 минуты. Выложить на тарелки, в каждую положить кусочек масла.
118个用户收藏这个菜谱。
|
|
|
|
|
评审此菜谱
查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里。
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
早餐
主菜
最新的菜谱
易于准备的美味米饭。
|
美味且易于准备。
|
美味又容易做的湯。
|
你会喜欢的美味健康的坚果饼干。
|
|
提交菜谱
营养总结:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Манная Каша的每一食用份量含有440卡路里
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
热量分解: 24% 脂肪, 64% 碳水物, 12% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
1841 千焦
440 千卡
蛋白质
13.34克
脂肪
11.6克
饱和脂肪
0.12克
多不饱和脂肪
0克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
71.55克
糖
18.21克
纤维
0克
钠
1169毫克
钾
11毫克
热量分解:
碳水化合物 (64%)
脂肪 (24%)
蛋白质 (12%)
|
|
|