Blackberry Banana Almond Smoothie
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Blackberry Banana Almond Smoothie
A non-dairy delicious smoothie with a deep and luscious purple color to prove you are drinking your antioxidants.
材料
做法
- Blend all ingredients until smooth, decant and serve.
- Note: you may also use frozen fruit to make it thicker.
137个用户收藏这个菜谱。
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 评论
I have this almost everyday!
2019年09月18日 会员：: tamifeild
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i will try this with no-fat milk
2009年09月1日 会员：: MIMI-PICS
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营养总结:
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Blackberry Banana Almond Smoothie的每一食用份量含有132卡路里
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热量分解： 12% 脂肪, 81% 碳水物, 7% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
552 千焦
132 千卡
蛋白质
2.42克
脂肪
1.89克
饱和脂肪
0.088克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.788克
单不饱和脂肪
0.812克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
29.2克
糖
16.96克
纤维
6.2克
钠
72毫克
钾
452毫克
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热量分解：
碳水化合物 (81%)
脂肪 (12%)
蛋白质 (7%)
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