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Szybkie i proste.
材料
做法
- Otręby wymieszać z jogurtem, proszkiem do pieczenia i jajkami. Dokładnie wymieszać. Doprawić sola do smaku. Masę przełożyć do foremki. Rozgrzać piekarnik do 180 stopni i piec około 30 min.
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营养总结:
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Chlebek的每一食用份量含有63卡路里
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热量分解： 36% 脂肪, 33% 碳水物, 30% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
264 千焦
63 千卡
蛋白质
4.26克
脂肪
2.29克
饱和脂肪
0.746克
多不饱和脂肪
0.2克
单不饱和脂肪
0.559克
胆固醇
62毫克
碳水化合物
4.71克
糖
0.97克
纤维
1.8克
钠
103毫克
钾
20毫克
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热量分解：
碳水化合物 (34%)
脂肪 (36%)
蛋白质 (30%)
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