评级:
FatSecret会员平均评级
|
Пирог с капустой на кефире.
材料
做法
- Замесим тесто из кефира, соды, соли и муки и поставим его в холодильник на 30 минут.
- Для приготовления начинки обжарим зерна тмина, добавим мелко нарубленную капусту и потушим несколько минут. Через 5 минут добавим к капусте зелень, соль и специи.
- Разделим тесто на две части и раскатаем. В форму смазанную маслом и слегка присыпанную мукой выложим один пласт теста. На него равномерно выложим начинку из капусты и специй, затем накроем вторым слоем теста, тщательно защипывая края. Сделаем в пироге небольшое отверстие, чтобы при запекании выходил пар. Выпекать в предварительно разогретой духовке около 20-30 минут.
271个用户收藏这个菜谱。
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
200 мл кефира и 140 г. муки - получается жидкое тесто, его никак не раскатать. Только, если залить. В ингредиентах - разрыхлитель. В рецепте откуда-то появляется сода. Понятно, что одно и тоже.
НЕ ГОТОВЬТЕ ПО ЭТОМУ РЕЦЕПТУ. ОН АБСОЛЮТНО НЕ РАБОЧИЙ.
|
|
|
|
|
评审此菜谱
查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里。
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
主菜
配菜
午餐
最新的菜谱
美味且易于准备。
|
经典土豆泥配方的独特之处。
|
早餐或点心的美味面包。
|
低熱量甜點。
|
|
提交菜谱
营养总结:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Пирог с Капустой的每一食用份量含有241卡路里
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
热量分解: 16% 脂肪, 69% 碳水物, 14% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
1008 千焦
241 千卡
蛋白质
8.92克
脂肪
4.47克
饱和脂肪
0.438克
多不饱和脂肪
0.397克
单不饱和脂肪
2.246克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
43.08克
糖
4.18克
纤维
2.7克
钠
236毫克
钾
294毫克
热量分解:
碳水化合物 (70%)
脂肪 (16%)
蛋白质 (14%)
|
|
|