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供给份量:
6 份
餐食类型:
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会员:: slash

Roasted Red Pepper Soup

A very "red" soup with peppers and tomatoes.

材料

做法

  1. Place the peppers skin side up, and the tomatoes, cut side up in a roasting tin.
  2. Drizzle with 2 teaspoons of olive oil, sprinkle with sugar and basil.
  3. Season and roast for 1 hour at 190 °C (375 °F).
  4. Meanwhile, gently cook the onion and garlic in remaining oil, cover for 15 minutes.
  5. Add contents of roasting tin and stock, cover and bring to the boil.
  6. Cool and puree. Season and serve either warm or chilled, sprinkle with basil.
  7. Note: based on a recipe that was served at Posh & Becks wedding breakfast.
38个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
absolutely delicious, will be having it again
user vote
2012年03月11日 会员:: Pusscat123
this is SBD friendly, but you would have to use sugar substitute
user vote
2011年01月23日 会员:: mdaley40

     
 

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营养总结:

Roasted Red Pepper Soup的每一食用份量含有119卡路里
热量分解: 36% 脂肪, 54% 碳水物, 10% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
496 千焦
118 千卡
蛋白质
3.11克
脂肪
5.16克
饱和脂肪
0.734克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.786克
单不饱和脂肪
3.338克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
17.32克
9.19克
纤维
4克
445毫克
595毫克
6%
RDA*
(118 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (54%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (10%)

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