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供给份量:
8 份
准备时间:
15 分钟
餐食类型:
开胃菜
配菜
零食/小吃
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: erikah2009

Mexican Style Guacamole

Yummy guacamole with jalapeno, cilantro and lime.

材料

做法

  1. Finely chop avocado, tomato, fresh jalapeno, onion and cilantro.
  2. Add chopped ingredients to a bowl, together with juice of 1 lime then mix and mash together.
  3. Add salt and pepper to taste.
  4. Note: add more jalapeno if you like it spicier. A serving is 1 tablespoon.
672个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
I love this recipe its one of my all time favorites. When I go to cook outs or dinner parties. They always ask me to bring the guacamole.
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2009年05月18日 会员:: erikah2009
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营养总结:

Mexican Style Guacamole的每一食用份量含有32卡路里
热量分解: 69% 脂肪, 26% 碳水物, 5% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
133 千焦
32 千卡
蛋白质
0.46克
脂肪
2.7克
饱和脂肪
0.392克
多不饱和脂肪
0.343克
单不饱和脂肪
1.793克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.26克
0.39克
纤维
1.4克
2毫克
112毫克
2%
RDA*
(32 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (26%)
 
脂肪 (69%)
 
蛋白质 (5%)

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