在2018年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 95.27克 | 碳水物: 168.56克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Северная Компания Икра Красная, Президент Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Монастырский, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета с Болгарским Перцем в Духовке. 晚餐: ВкусВилл Кефир 1%, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Заливное из Индейки, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Яблоко Зеленое, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|