在2012年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2566 千卡
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脂肪: 108.37克 | 蛋白质: 116.38克 | 碳水物: 286.08克.
早餐: Suco de Uva Light, Mamão, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Café. 午餐: Maçãs Fuji, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Pizza de Pepperoni (36 cm). 更多的......
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4537 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 3 小时 和 40 分钟, 坐着 - 5 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 6 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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