|
Ну все, похоже и у меня вес встал...
|
73.3 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 203.65克.
早餐: Valio Йогурт с Клубникой 2,4%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Цикорий с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное), Ярмарка Булгур. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Пекарня Яковлева Печенье с Арахисом, Цикорий с Молоком, Жульен Грибной, Жареный Рис, Свинина Запеченая. 晚餐: Вареное Яйцо, Окей Окунь Морской Жареный, Рис Вареный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|