在2018年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 100.30克 | 碳水物: 136.53克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. 午餐: Русское Море Крабовые Палочки, Оливковое Масло, Морской Котик Тунец, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Огурцы Маринованные, Свекла Вареная. 晚餐: Окей Огурцы Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Миндаль, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Now Omega-3, Lindt Горький Шоколад 85%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|