在2018年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 207.77克.
早餐: Слада Зефир Классический, Тушеная Капуста с Рисом, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. 午餐: Томатный Кетчуп, Сухие Спагетти, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 晚餐: Салат зеленый, Вареное Яйцо. 小食/其他: Компот из Сухофруктов, Магнит Банан, Витапром Пища Богов, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|