在2018年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 43.03克 | 蛋白质: 41.00克 | 碳水物: 204.58克.
早餐: Sokołów Szynka Wieprzowa, Ser Biały ze Szczypiorkiem Porcja na Kanapkę, Pieczywo Pełnoziarniste, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). 午餐: Syrop Owocowy lub Likier, Jabłko. 晚餐: Krówka, Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Grycan Lody Śmietankowe, Ciasto z Truskawkami, Społem Chleb Żytni Razowy, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|