在2018年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 44.45克 | 碳水物: 143.30克.
早餐: Благода Пасха с Изюмом, Мёд, Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом. 午餐: Груша, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. 晚餐: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Зеленый Чай, Valio Мягкий Творог 0,1%, Рич Фруктовое Пюре. 小食/其他: Сосиска, Чай, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (без Кожуры). 更多的......
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549 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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