在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 165.31克 | 碳水物: 91.75克.
早餐: Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung. 午餐: K-Classic Harzer Käse, Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter, Kaufland Snack Salat mit Karotte. 晚餐: Aldi Harzer Käse, Blumenkohl. 小食/其他: Govinda Kakao-Nibs, Quark. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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