在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2065 千卡
|
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 78.20克 | 碳水物: 312.98克.
早餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 午餐: Compal Grão de Bico, Cebolas, Pingo Doce Polpa de Tomate, Cogumelos, Cenouras, Azeite, Pingo Doce Esparguete Integral. 晚餐: Pingo Doce Polpa de Tomate, Cogumelos, Cenouras, Azeite, Cebolas. 小食/其他: Myprotein Vegan Blend, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Maçã, Laranjas, Morangos, Banana. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|