|
No nyt tuli kyllä mielenkiintoinen tulos, en tätä kyllä ihan odottanut 😃 Varmaan tuo viime viikon tulos oli virheellinen, kun hyvällä vajeella on menty 🤔
|
75.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 78.00克 | 蛋白质: 38.07克 | 碳水物: 209.84克.
早餐: Maustekurkku (Makea), LU Digestive, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Aamupala Maukas, Oivariini Vähärasvaisempi. 午餐: Oliiviöljy, Tuorekurkku (Kuorittu), Herneet (Kypsennetty), Jäävuorisalaatti, Perunakeitto. 晚餐: Pensasmustikka, Maustekurkku (Makea), Oululainen Jälkiuunipala, Valio Oltermanni, Oivariini Vähärasvaisempi. 小食/其他: Piltti Ruusunmarjainen, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Banaanit, Mansikat. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|