在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 20.47克 | 蛋白质: 56.02克 | 碳水物: 140.48克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. 午餐: Banane. 晚餐: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Penny Markt Putenbrust Filet, Homann Alaska Seelachs Scheiben, Gurke (Geschält), Lidl Körniger Frischkäse, Florette Feldsalat. 小食/其他: Trauben, Erdbeeren. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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