在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2574 千卡
|
脂肪: 82.03克 | 蛋白质: 195.17克 | 碳水物: 263.92克.
早餐: Сметанин Молоко 1,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 午餐: Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Перекресток Салат из Морской Капусты Витаминный. 晚餐: Universal Nutrition Протеин, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. 小食/其他: Сметанин Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lipton Зелёный Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|