在2018年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 54.05克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 99.99克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates. 午餐: Ülker Kekstra, Bamya Çorbası. 晚餐: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Algida Maraş Usulü Dondurma, Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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