在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 51.99克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 106.67克.
早餐: Белый Хлеб, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Кунцево Кашка Минутка с Экзотик, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 午餐: Хлеб, Лента Рис с Морковью и Луком, Говядина Отварная, Шеф Перекресток Суп Харчо, Котлета Домашняя. 晚餐: Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . 小食/其他: Яичный Белок, Орбит Жвачка, Био Баланс Био Йогурт Гранат, Вода, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|