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19Monique68的日记, 2018年04月12日

在2018年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
58.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月12日:
1114 千卡 脂肪: 35.78克 | 蛋白质: 44.08克 | 碳水物: 148.62克.   早餐: Aldi Kochschinken, Ja! Gouda Jung, Moreno Wiener Melange, Reinert Bärchen-Streich, American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Combino Spaghetti (Gekocht), Maggi Bolognese. 小食/其他: Toblerone Toblerone Mini. 更多的......
1500 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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19Monique68的体重历史


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