在2012年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 146.22克.
早餐: Tomato Ketchup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. 午餐: Grape Tomatoes, Ritz Wole Wheat Crackers, Light Sour Cream, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Smoked Salmon (Kirkland Signature). 晚餐: Milk (Nonfat), Coconut Chocolate Chip Cookies. 小食/其他: Luna Protein Bar - Cookie Dough, Almonds, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Strawberries. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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