在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 98.35克 | 碳水物: 142.41克.
早餐: Pedon Cacao Amaro, Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Germinal Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 午餐: Cipolle, Cirio Polpa di Pomodoro , Ecor Gnocchi di Patate Agli Spinaci . 晚餐: Cipolle, Insalata Mista, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Lovilio Mozzarella Light. 小食/其他: Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, More, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Milbona Skyr Mirtillo. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|