在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 75.31克 | 碳水物: 109.76克.
早餐: Arla Laktosfri Keso 4%, Arla Naturell Yoghurt, Jordgubbar, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova, Arla Prästost 31%. 午餐: Vegetabilisk Rapsolja, Majonnäs, Arla Lätt Crème Fraiche, Kokt Äggvita, Arla Laktosfri Keso 4%, Cocktailtomater, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tonfisk i Vatten (Konserverad). 晚餐: Valio Kvarg Päron & Kola, Semper Superknäcke Chia, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%. 小食/其他: Svenska Lantchips Lättsaltade, St. Dalfour Aprikos Marmelad, Brieost, ICA Tapenade Gröna Oliver, Zeta Crostini Naturell, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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