在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 67.98克 | 碳水物: 250.33克.
早餐: AH Muesli Fruit & Noten, Milsani Skyr. 午餐: Whole Earth 3 Nut Butter, Volkoren Brood. 晚餐: Optifit Magere Perzik Kwark, Golden Sun Thai Jasmin Rijst, Basterdsuiker, Conimex Pinda Satesaus, Sperziebonen, Wortelen, AH Spitskool. 小食/其他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Banaan, AH Geschrapte Worteltjes. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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