在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 84.27克 | 碳水物: 104.80克.
早餐: Кулич пасхальный Лада, Соль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Суп из Сайры. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Вологодское Молоко, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Чай. 更多的......
|
一个星期减少29.4 公斤
|
|
|