在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 70.31克 | 蛋白质: 51.41克 | 碳水物: 110.72克.
早餐: Печеное Яблоко, Сметана, Клубника, Сырники Домашние, Солнечная Фазенда Руккола, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Сиртаки Сыр. 午餐: Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Royal Forest Соус Гранатовый, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Омлет с Молоком. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сиртаки Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Royal Forest Соус Гранатовый, Оливковое Масло. 小食/其他: Айсберри Мороженое Лакомка, Макдоналдс Картошка Фри, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|