在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 84.68克 | 碳水物: 242.01克.
早餐: Творог 5%, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Сахар, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Хлеб Зерновой, Рассольник Постный, Хек Запеченный, Чай, Сахар. 晚餐: Зефир, Кофе с Молоком, Сахар, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. 小食/其他: Варенье, Творог 5%, Сахар, Кофе с Молоком, Банан, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|