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Allerseits einen wunderschönen guten Morgen 🌞
Es geht weiter runter. Das ist der Beweis, dass man sich hin und wieder doch das ein oder andere (Schokobon 😁) gönnen kann.
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83.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 57.49克 | 蛋白质: 118.12克 | 碳水物: 168.16克.
早餐: Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Penny Markt Kondensmilch 4%, Kölln Kernige Haferflocken, Heidelbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. 午餐: Bratwurst, Pita-Brot. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Ferrero Schokobons, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Banane. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Du machst das schon alles genau richtig! Bei mir geht es auch endlich wieder bergab!
2018年04月11日 会员：: Riobambena
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Guten Morgen, aber nicht zu viel 🤗. Toll👍. Hab einen schönen Tag 🌞💐
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Guten Morgen ich wünsche dir einen schönen Tag 😊
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Guten Morgen, klar ab und an darf man sich ruhig mal etwas gönnen😉! Einen schönen Tag wünsche ich dir😘
2018年04月11日 会员：: sandram.80
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Guten morgen 😃 hab einen schönen Tag.🙋🏻♀️😊 und ja ab und an darf man das😃😜
2018年04月11日 会员：: Büffetsau
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Liebe Hunde, 🐶 das habt ihr nicht gehört!! Schokobons sind bööööse 😜
2018年04月12日 会员：: Frau Satt
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😂 doch doch, so eine Tüte am Abend kann man gut vertragen ihr Wuffis 😋
2018年04月12日 会员：: schildi84
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Guten Morgen Schildi, so lang es in deine Bilanz passt, darfst du dir alles gönnen ;-). Sehr gut. LG
2018年04月12日 会员：: Nizzy1988
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