在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 82.82克 | 碳水物: 188.84克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Изюм, Овсяные Хлопья. 午餐: Шарлиз Пастила Ванильная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка Отварная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 晚餐: Мария Печенье Галетное, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Интелл Финики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Окей Груша Конференс, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|