在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 65.46克 | 蛋白质: 89.19克 | 碳水物: 226.65克.
早餐: Кофе, Овсяное Печенье (с Изюмом), Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. 晚餐: Махеевъ Джем Абрикосовый, Сырники из Обезжиренного Творога, Чай, Морковные Котлеты, Булгур (Вареный). 小食/其他: Красное Яблоко, Бердюжье Биойогурт Питьевой Черника. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|