在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2071 千卡
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脂肪: 84.71克 | 蛋白质: 100.04克 | 碳水物: 238.93克.
早餐: Ayam Goreng, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Air (Botol), Air, Tempe Goreng, Sambal Goreng. 午餐: Paha Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Air. 晚餐: Soto Daging, Es Teh, Air, Nasi Putih. 小食/其他: Nanas Potongan (Manis, Beku), Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Air (Botol), Martabak Manis, Tahu Goreng, Air (Botol), Air. 更多的......
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1851 千卡
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运动:
Zumba - 44 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 6 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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