在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 168.60克.
早餐: Белый Хлеб, Худеем За Неделю Каша Овсяная, Кофе (Растворимое), Лента Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). 午餐: Белый Хлеб, Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Скит Майонезный Соус Легкий. 晚餐: Картошка Тушеная, Останкино Сосиски Филейные, Белый Хлеб. 小食/其他: Сливы, Леовит Паста Тоскано, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|