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lieyoga的日记, 2018年04月12日

在2018年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
42.5 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月12日:
800 千卡 脂肪: 19.41克 | 蛋白质: 31.14克 | 碳水物: 137.13克.   早餐: Green Smoothie, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Coffee with Sugar, Lemon Juice, Cumin. 午餐: Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water), Carrots, Spinach, Egg White, Soy Milk. 晚餐: Gelatin Dessert with Fruit, Coconut Cake with Icing. 小食/其他: Nut Mixture with Seeds. 更多的......
1102 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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