在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 54.23克 | 蛋白质: 62.31克 | 碳水物: 185.18克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Сахарный Песок, Творожная запеканка, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. 午餐: Компот из Сухофруктов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Куриная Грудка Отварная, Тушеная Капуста с Рисом. 晚餐: Вареное Яйцо, Салат зеленый. 小食/其他: Магнит Банан, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Витапром Пища Богов. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|