在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 57.57克 | 碳水物: 219.29克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Ацидофилин 3,2%, Яблоко, Банан, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. 午餐: Приготовленные Грибы, Перловка. 晚餐: Herbalife Протеиновый Батончик, Груши, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Огурец (с Кожурой), Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). 小食/其他: Ветчина Куриная, Маслины, Frico Сыр Козий Chevrette, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|