在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 41.20克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 94.79克.
早餐: Kellogg's All-Bran Plus, Jumbo Bloemen Honing, AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Magere Milde Kwark, AH Halfvolle Melk, AH Suiker Staafjes, AH Espresso Oploskoffie. 午餐: AH Suiker Staafjes, Euro Shopper Jonge Kaas 48+, AH Grove Chorizo, AH Basic Volkoren Brood. 晚餐: Aldi Olijfolie, AH Champignons, Jumbo Kipfilet. 小食/其他: Favorina Paaseitjes Gevuld, Favorina Paaseitjes Gevuld. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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