在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 133.34克 | 碳水物: 99.93克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Gustafsen Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 午餐: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло, Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Nordic Пшеничные Отруби, Яйцо, Куриное Филе. 小食/其他: Клубника, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Nordic Пшеничные Отруби, Яйцо, Куриное Филе, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|