在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 89.73克 | 碳水物: 203.33克.
早餐: Кукурузная каша. 午餐: Рагу из Чечевицы , Яблоко, M&M's Драже с Арахисом, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная с Сыром. 晚餐: Сухие Жареные Орехи Кешью, Приготовленные Баклажаны, Белая Дача Винегрет. 小食/其他: Twix Mini, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Финик, Банан, Nescafe Кофе Растворимый, Академия Молочных Наук Творог 0%, Богдаша Йогурт 2,5%, Академия Молочных Наук Творог 9%, Молоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|